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                夏天,不想这在我耳边叫喝清淡的涼白開,教你制作11種,天然▓清涼的果蔬飲品

                編輯:管理員   瀏覽: 21 次  時間:2020-05-28

                炎熱的夏天,喝上一杯清淡的涼王彪開水,似乎那種平淡並不滿足。而孩子平時吃的蔬菜和水果量也並不多!不如把果蔬制成各色的飲品冷藏起來,涼開水也用在其中!既補充了@ 水分,也補充了各種∏維生素,每天還◆多了個新期盼,孩子還會開心我们曾经携手的問今天做的什麽味兒的?一舉多得,何樂而不為√!


                一家人在一起看著各自臉小一O上,洋溢著幸福的小笑容,才是我的小確幸!小滿足!簡簡單單的健康生活開始起來吧

                【桃脆梨汁】
                嘗過把◥桃和梨放在一起打汁的味道嗎?就是這個味,清香的果汁味道,清涼香甜可口
                梨削皮,桃也去皮,一起放在◢榨汁機裏打汁,冷藏以後更好喝。就是這ζ麽簡單,兩♂者相輔引用,起到潤肺消痰』,提高免疫力↙等功效

                【西瓜奶昔】
                圖右做法:西瓜去籽,與酸奶一塊攪拌成汁,冷藏」後飲用,香甜可口的西瓜奶昔完成父子俩算是狼心狗肺

                【雪碧檸檬西瓜●汁】,雪碧的清涼西瓜的甘甜,清爽怡口
                做法:西瓜去籽打∞汁,檸檬切片,杯子中先倒☉入半杯雪碧,放入冰塊,再放∴上檸檬片,然後▓就倒上西瓜汁,雪碧卐檸檬西瓜汁完成。看!雪碧和西瓜汁是分層的※狀態!很是好看。

                【甜瓜香梨汁】
                甜瓜洗凈去皮去瓤,榨汁。梨ω 洗凈去皮去籽,榨汁,1:1混合,冷藏即可。梨的香混合著甜瓜的絲絲甜味,味道自然好

                【蜂蜜蘋果【汁】圖右做法:蘋果洗凈加少許涼開这边水榨汁,加入蜂蜜,冷藏口紫色螺感更佳。天然果汁味道香甜,有句話叫“一日一蘋果,醫生遠離我”那麽這次不用啃蘋果了,喝掉它吧!


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